Tiếng Việt | English

30/10/2015 - 08:47

Cai rượu, bỏ rượu và những lợi ích không ngờ

Chuyện bỏ rượu có thể trở nên dễ dàng hơn nếu chúng ta biết được điều này mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, giảm nguy cơ ung thư...

Ngủ ngon hơn: Theo MSM, một nghiên cứu gần đây trên chuyên san Alcoholism: Clinical & Experimental Research cho thấy, uống rượu trước khi ngủ làm tăng các mô hình sóng alpha trong não - một loại hoạt động trí não thường xảy ra khi tỉnh táo và kết quả sẽ khiến giấc ngủ gián đ