Mắc bệnh vì ngồi từ 8-12 tiếng mỗi ngày
Những người ngồi quá nhiều dễ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, thậm chí tử vong.
Các nhà nghiên cứu Canada đã tổng kết 47 nghiên cứu và thấy rằng, những người ngồi quá nhiều dễ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, thậm chí tử vong.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, khoảng 3,2 triệu người tử vong mỗi năm do thiếu và lười vận động
Thời gian ngồi từ 8 đến 12 giờ mỗi ngày hoặc nhiều hơn được xem là ngồi nhiều. Theo Tổ chức Y tế thế giới, khoảng 3,2 triệu người tử vong mỗi năm do thiếu và lười vận động. Vì thế, các nhà nghiên cứu cho rằng, để giảm ngồi nhiều, mọi người chỉ nên ngồi 30 phút, sau đó đứng dậy đi lại khoảng 1-3 phút; tranh thủ đứng dậy hoặc tập luyện lúc xem tivi…/.
VOV.VN (Theo Thế giới phụ nữ)
- Sở Y tế Đồng Tháp thông tin về vụ trẻ sơ sinh tử vong ngày Giỗ Tổ (19/04)
- Ngày Gan thế giới 2024: Ăn gì, làm gì để gan luôn khỏe mạnh? (19/04)
- Đến năm 2030, phấn đấu mỗi trạm y tế có ít nhất một bác sỹ cơ hữu (19/04)
- Người tiểu đường kiêng tinh bột và chất ngọt nhưng ăn nhiều đạm dễ nguy hiểm (19/04)
- 'Mắc bệnh' trên VssID, người dân cần làm gì? (19/04)
- TP.HCM khám sức khỏe miễn phí cho gần 1 triệu người cao tuổi (19/04)
- Ăn quá nhanh và quá muộn gây hại như thế nào? (18/04)
- Bị đầy hơi, khó tiêu: 5 loại trà thảo dược giúp mau khỏi (18/04)
-
Người tiểu đường kiêng tinh bột và chất ngọt nhưng ăn nhiều đạm dễ nguy hiểm
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Bộ Y tế Campuchia công bố ghi nhận thêm ba ca mắc bệnh đậu mùa khỉ
- Hai loại trái cây có thể cứu mạng bệnh nhân cao huyết áp
- Ai mới cần dùng thực phẩm bổ sung?
- Mất ngủ 2 đêm, chúng ta già đi nhiều tuổi?
- Long An: Nhu cầu chạy thận nhân tạo nhiều nhưng máy thì ít
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Trẻ mắc ho gà có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm
- Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe
-
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến sinh lý nam giới như thế nào?
- Bệnh đường tiết niệu vào mùa hè: Làm sao để phòng tránh?
- Thực phẩm chứa canxi có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Dùng nước mía tránh mất nước ngày nắng nóng và chữa nhiều bệnh
- Cảnh báo tái nhiễm bệnh tay chân miệng, căn bệnh năm ngoái đã 'nóng' ở TP.HCM
- Ăn lẩu ai cũng vô tư thò đũa vào nồi, cả mâm chung bát nước chấm nguy cơ mắc bệnh gì?
- Tiếp tục bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới
- Ăn nhiều hải sản, tăng nguy cơ phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu?
- Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?
-
Ăn nhiều hải sản, tăng nguy cơ phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu?
- Uống bia ngày hè: Đừng nhầm giải khát với giải nhiệt
- Chăm lo chất lượng bữa ăn ca cho công nhân, lao động
- Uống nước dừa giải nóng, nhưng những người sau đây không nên uống
- Ngộ độc cơm gà ở Nha Trang: Cấp nhiều dữ liệu cho công an, kiểm tra camera quán
