Tiếng Việt | English

Kết quả tìm kiếm cho "Chất xơ"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 37

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài 

Cập Nhật 03/12/2020

Xoài có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.

Tag: trái cây, quả xoài, vitamin, dinh dưỡng từ trái cây, protein collagen, ngừa bệnh, quá trình lão hóa, Long An

Phát hiện mới về rau má

Phát hiện mới về rau má 

Cập Nhật 25/10/2018

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học phát hiện có chất chống xơ cứng trong rau má. Rau má hạn chế được quá trình xơ hóa xảy ra ở các phủ tạng do viêm nhiễm gây nên.

Tag: rau má, chất xơ, nghiên cứu, chữa bệnh, Long An

10 thực phẩm giàu chất xơ, bổ dưỡng nên ăn thường xuyên hơn

10 thực phẩm giàu chất xơ, bổ dưỡng nên ăn thường xuyên hơn  

Cập Nhật 07/09/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người bình thường cần khoảng 38gr chất xơ mỗi ngày. Nhưng khảo sát đã cho thấy đa số mọi người chỉ nạp khoảng 15gr chất xơ vào cơ thể mỗi ngày mà thôi.

Tag: Thực phẩm sạch, bánh mỳ, Hạt chia, Chất xơ, vitamin C, Trái cây, Long An

Xua đuổi bệnh tật nhờ ăn lê

Xua đuổi bệnh tật nhờ ăn lê 

Cập Nhật 25/02/2018

Quả lê giúp cung cấp 25 - 30 gr chất xơ, giúp ổn định lượng đường trong máu. Chất xơ còn giải độc cơ thể, điều hòa lượng cholesterol và cải thiện sức khỏe đường ruột cùng hệ tiêu hóa.

Tag: , phòng bệnh, giá trị dinh dưỡng, sức khỏe, cơ thể, long an

Nạp chất xơ giúp giảm vòng eo

Nạp chất xơ giúp giảm vòng eo 

Cập Nhật 07/01/2018

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cell Host & Microbe, ăn nhiều chất xơ giúp giảm vòng eo và ngừa bệnh béo phì.

Tag: giảm cân, chất xơ giúp giảm vòng eo, sống khỏe

Đậu đen có vô số giá trị dinh dưỡng mà bạn không biết

Đậu đen có vô số giá trị dinh dưỡng mà bạn không biết  

Cập Nhật 16/10/2017

Thêm đậu đen vào chế độ ăn uống của bạn sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng và giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.

Tag: đậu đen, bệnh tim mạch, giảm cholesterol, flavonoids, chống ung thư, protein, chất xơ, táo bón, Long An

Bí quyết dùng nước ép trái cây đúng cách

Bí quyết dùng nước ép trái cây đúng cách 

Cập Nhật 29/04/2017

Sử dụng nước ép trái cây không đúng cách sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, thậm chí có thể gây nguy hiểm nếu nước ép có chất gây phản ứng với một số loại thuốc.

Tag: trái cây, nước ép, chất tạo ngọt, vitamin, calo, chất xơ, huyết áp, Long An

Cá ngừ với những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Cá ngừ với những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe  

Cập Nhật 18/03/2017

Cá ngừ là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp giảm cân, bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan, ngăn ngừa xơ vữa động mạch…

Tag: cá ngừ, dinh dưỡng, giảm cân, bảo vệ gan, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, long an

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ chất xơ

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ chất xơ 

Cập Nhật 15/02/2017

Chất xơ được coi như một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày giúp bạn khỏe mạnh trong một thời gian dài.

Tag: chất xơ, dinh dưỡng, cách phòng tránh lượng đường trong máu cao, mỡ máu cao, táo bón, long an