Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh
Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và cũng là 1 trong 8 bệnh gây tử vong lớn nhất hằng năm./.
Theo TTXVN
- Khám sức khỏe tiền hôn nhân - Bước đệm vững chắc cho hôn nhân (23/12)
- Bác sĩ chỉ ra các thời điểm uống nước tốt nhất cho thận trong ngày (22/12)
- Loại thức uống dù tốt nhưng người đang trị tiểu đường cần tránh (22/12)
- Ăn kiêng thịt động vật, sao mỡ máu vẫn cao? (21/12)
- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc động vật (20/12)
- Liên tiếp các ca đột quỵ sau khi tắm khuya (20/12)
- Bác sĩ chỉ mẹo hiệu quả để kiểm soát tăng huyết áp khi trời trở lạnh (20/12)
- Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của ly chanh nóng mật ong (19/12)
