Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh
Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và cũng là 1 trong 8 bệnh gây tử vong lớn nhất hằng năm./.
Theo TTXVN
- 3 món nên ăn thường xuyên để giảm huyết áp hiệu quả (24/05)
- Trẻ đột nhiên bị phù, coi chừng mắc bệnh lý thận nguy hiểm (24/05)
- Không thể bỏ cữ cà phê, uống thuốc sao cho đúng? (23/05)
- Bác sĩ: Nguyên nhân dẫn đến liệt dây thần kinh số 7 ở người trẻ (23/05)
- 4 món ăn cực tốt giúp người tuổi 50 tránh ung thư, đột quỵ, tiểu đường (23/05)
- 5 vấn đề sức khỏe khiến tay, chân luôn lạnh toát (22/05)
- Bác sĩ 24/7: Covid-19 gia tăng, những ai cần đặc biệt lưu ý? (22/05)
- 5 điều người lớn tuổi nên làm trước khi ngủ để ngon giấc đến sáng (22/05)
