Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh
Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và cũng là 1 trong 8 bệnh gây tử vong lớn nhất hằng năm./.
Theo TTXVN
- Bộ Y tế thông tin về các trường hợp mắc bệnh chưa rõ nguyên nhân tại Nga (03/04)
- 4 thói quen có thể giúp kéo dài tuổi thọ nhiều năm (03/04)
- Đã tiêm được 682.000 mũi vaccine phòng bệnh sởi trên toàn quốc (01/04)
- Giá trị dinh dưỡng bất ngờ khi ăn rau bắp cải sống (31/03)
- Long An: Hiện thực hóa mục tiêu kết thúc dịch AIDS vào năm 2030 (31/03)
- Vì sao mật ong ngọt lại giúp giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường? (30/03)
- Các nhà khoa học tìm ra cách pha cà phê tốt cho sức khỏe (30/03)
- Nhiều nguy cơ tiềm ẩn từ món ăn vặt yêu thích (29/03)
