Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Rau dại xuyến chi có tác dụng hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh (21/11)
- Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của trái mít (20/11)
- Thời tiết chuyển mùa, PGS-BS Nguyễn Huy Thắng khuyến cáo đột quỵ (19/11)
- Đồng Nai: Ghi nhận 1 ca tử vong do bệnh sởi (18/11)
- Trứng gà hay thịt gà bổ dưỡng hơn? (18/11)
- Bảo quản bằng cách cấp đông có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm? (17/11)
- Phòng chống kháng thuốc kháng sinh (17/11)
- Tăng thuế thuốc lá để giảm tỉ lệ người hút thuốc (17/11)
