Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Mỗi ngày 1 ly nước cam: Phát hiện tác dụng bất ngờ liên quan huyết áp, mỡ máu (17/11)
- Từ 01/01/2026, trạm y tế xã, phường được tổ chức như thế nào, nhiệm vụ ra sao? (16/11)
- Tây Ninh tăng cường giám sát, xử lý ổ dịch khi số ca sốt xuất huyết tăng gần 5 lần (16/11)
- Loại vitamin giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận (16/11)
- 4 căn bệnh nam giới dễ mắc hơn phụ nữ (16/11)
- Bác sĩ chỉ ra tư thế ngủ giúp cột sống khỏe hơn (15/11)
- Mật ong có giúp chữa ho không? (15/11)
- Vắc xin ngừa ung thư do HPV sẽ tiêm miễn phí cho trẻ nhỏ (14/11)
