Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Chanh dây và chanh ta: loại nào tốt hơn cho sức khỏe? (06/10)
- Bộ Y tế phản hồi kiến nghị thông tuyến khám chữa bệnh từ xã đến trung ương, bỏ giấy chuyển viện (05/10)
- Kiểm tra an toàn vệ sinh thực phẩm Đại lễ Hội yến Diêu Trì cung 2025 (05/10)
- Gần 50% bệnh viện cả nước chậm công bố triển khai bệnh án điện tử (05/10)
- Uống chanh pha muối hạt mỗi ngày: Rủi ro tiềm ẩn với sức khỏe (05/10)
- Dấu ấn mới trong nghiên cứu y khoa quốc tế tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Hưng (05/10)
- Tác dụng bất ngờ của đậu xanh với đường huyết (04/10)
- 4 yếu tố nguy hiểm nhất khiến người trẻ dễ bị suy thận (04/10)
