Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Long An triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc-xin phòng, chống dịch sởi năm 2025 (06/03)
- Phối hợp ứng phó dịch HIV/AIDS trong tình hình mới (06/03)
- Muốn thanh lọc gan, cần ăn những loại thực vật nào? (06/03)
- Cẩn thận những tin sai lệch về mật ong trên mạng (05/03)
- Lời khuyên dành cho những người không thích ăn rau (05/03)
- Thời lượng hoạt động thể chất như thế nào để tránh béo phì? (04/03)
- BMI quá cao sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe (04/03)
- Nam giới ít ‘hormone nam tính’ có nguy cơ vô sinh cao hơn? (04/03)
