Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Uống rượu bia ngày Tết khó tránh, không cẩn trọng ngộ độc như chơi (30/01)
- Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con (30/01)
- Ngày tết, người bị thiếu chất sắt nên hạn chế loại 4 thực phẩm này (29/01)
- Bảo đảm công tác cấp cứu, khám, chữa bệnh dịp tết (29/01)
- 3 loại thịt tốt nhất nên ăn dịp tết (28/01)
- Năm Ất Tỵ - Dược sĩ nói chuyện về rắn (28/01)
- Tết Ất Tỵ đã ghi nhận 247 ca khám, cấp cứu vì say rượu, ngộ độc thức ăn tự chế biến (28/01)
- Món ăn chống ngán, thanh đạm cho ngày tết (28/01)
