4 bài tập bài thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Tập thể dục buổi sáng đã được chứng minh là cách hiệu quả để giảm cân. Ngoài đốt calo, một trong những lợi ích lớn nhất mà tập thể dục buổi sáng mang lại là làm tăng sự trao đổi chất. Qua thời gian, gia tăng trao đổi chất sẽ giúp giảm được cân nặng nhiều hơn.
- Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày? (18/05)
- Trái mận chữa nhiều bệnh độc đáo ít người biết cách dùng (18/05)
- Tháng 9/2024, dự kiến Việt Nam sẽ có vắc xin sốt xuất huyết (17/05)
- Sự thật về người 'thịt thơm' và nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn (17/05)
- Phòng ngừa và phát hiện sớm tăng huyết áp, giảm biến chứng nguy hiểm (17/05)
- Nhiều lợi ích của bông cải xanh (16/05)
- Bộ Y tế cấp phép vaccine sốt xuất huyết do Takeda sản xuất (16/05)
- 4 cách ngăn ngừa đau lưng tại nơi làm việc (16/05)
- Bé trai 3 tuổi nguy kịch vì dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc chữa bệnh động kinh
- Người tiểu đường kiêng tinh bột và chất ngọt nhưng ăn nhiều đạm dễ nguy hiểm
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Bộ Y tế Campuchia công bố ghi nhận thêm ba ca mắc bệnh đậu mùa khỉ
- Hai loại trái cây có thể cứu mạng bệnh nhân cao huyết áp
- Ai mới cần dùng thực phẩm bổ sung?
- Mất ngủ 2 đêm, chúng ta già đi nhiều tuổi?
- Long An: Nhu cầu chạy thận nhân tạo nhiều nhưng máy thì ít
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Trẻ mắc ho gà có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm
- Tương tác giữa các hoạt chất đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa
- Phần thưởng bất ngờ cho người tuổi 50 siêng tập thể dục
- Giám sát công tác phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm trong trường học
- Bưởi rất tốt nhưng những người sau đây không nên ăn
- Tăng cường phổ cập thông tin và tiếp cận dịch vụ về bệnh tan máu bẩm sinh
- Liên tục xảy ra ngộ độc thực phẩm, Bộ Y tế yêu cầu đình chỉ cơ sở không bảo đảm
- 4 điều chỉnh trong lối sống giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
- Tại sao bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa?
- Để tuyến tiền liệt khỏe mạnh, cần uống bao nhiêu nước?
- Vĩnh Phúc: Hàng trăm công nhân nghi ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn trưa