
Cà rốt cung cấp vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể, từ đó cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn.
-
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 thế giới
Theo WHO, ung thư là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai thế giới, cướp đi mạng sống của khoảng 9,6 triệu ca tử vong trong năm 2018.
-
Sáu loại thực phẩm rất tốt cho gan của bạn
Tỏi, khoai lang, táo... là những thực phẩm giá rẻ, dễ mua ngoài chợ và có lợi cho sức khỏe của gan.
-
Bông cải xanh - rau không thể thiếu với người tiểu đường
Rau màu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của bệnh và dễ dàng kiểm soát lượng đường trong máu.
-
Tiệc tùng quá nhiều, thử 5 loại nước Detox thanh lọc cơ thể
Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có lợi cho sức khỏe.
-
Dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe?
Vì cho rằng dầu thực vật không có cholesterol, tốt cho tim mạch, huyết áp… nên nhiều gia đình Việt hiện nay đều lựa chọn sử dụng dầu thực vật để chế biến các món ăn chiên, xào… Nhưng dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe?
-
Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu và bé từ 7 - 60 tháng tuổi
Mẹ thiếu dinh dưỡng có thể hạn chế khối lượng và chất lượng sữa, giảm nguồn cung cấp thức ăn lý tưởng nhất cho trẻ, là nguyên nhân suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong cho trẻ.
-
Tại sao mật ong trị ho hiệu quả hơn một số loại thuốc?
Không gây tác dụng phụ, mật ong giúp giảm cường độ và tần suất của các cơn ho nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Tuy nhiên, mật ong cũng được khuyến cáo không nên dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi.
-
Một số mẹo nhỏ hữu ích từ quả chanh bạn nên biết
Lưu ngay những mẹo này để việc nấu ăn và làm đẹp từ quả chanh trở nên dễ dàng hơn.
-
Tại sao sau khi tập luyện nhiều người thích ăn chuối?
Cơn đói sau khi tập luyện khá khó kiềm chế. Một buổi tập kéo dài sẽ hút hết năng lượng và thứ đầu tiên mà hầu hết mọi người lấy để nạp năng lượng cho mình là một quả chuối.
-
5 thời điểm vàng để uống mật ong tốt cho sức khỏe
Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.
-
Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài
Xoài có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.
-
Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.
-
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 thế giới
- Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bầu và bé từ 7 - 60 tháng tuổi
- 5 thời điểm vàng để uống mật ong tốt cho sức khỏe
- Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài
- Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh
- Công dụng tuyệt vời của những lát gừng tươi
- Dinh dưỡng hợp lý để phát triển bền vững
- 6 cách biến đôi môi bong tróc thành căng mọng, mịn màng