Giữa những ngày hè nóng nực, đang trong cơn khát được thư thả uống một ly nước mía vàng tươi với đá mát lạnh không chỉ thấy thú vị sảng khoái mà nước mía còn có tác dụng trị nhiều bệnh.
-
10 loại đồ uống giúp giải độc phổi
Uống trà xanh, sữa nghệ, trà thảo mộc, nước chanh... có thể giúp giải độc phổi và giúp duy trì sức khỏe của bạn khi chất lượng không khí ô nhiễm.
-
Bác sĩ chỉ ra khác biệt về dinh dưỡng giữa thanh long ruột đỏ và ruột trắng
Thanh long ruột đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn trong khi đó thanh long ruột trắng có hàm lượng đường ít hơn.
-
Tại sao nhiều bạn trẻ sợ… ăn rau xanh?
Trên thực tế, có nhiều bạn trẻ cũng rơi vào tình cảnh không ăn được rau. Vậy đâu là lý do và giải pháp nào cho tình trạng này?
-
5 món ăn giúp cơ bụng săn chắc hơn
Không có gì ngạc nhiên khi tập luyện thường xuyên đóng vai trò cực kỳ quan trọng để có cơ bụng 6 múi. Nhưng không chỉ có tập luyện, thói quen ăn uống cũng quan trọng không kém.
-
10 thực phẩm cực kỳ ít calo có thể giúp giảm cân nhanh chóng
Những thực phẩm cực kỳ ít calo gồm dưa chuột, cần tây, cà chua, măng tây, rau lá xanh,...
-
Người bị thiếu chất sắt cần ăn những loại thịt nào?
Thiếu máu do thiếu chất sắt xảy ra khá phổ biến. Bệnh khiến người mắc mệt mỏi, da tái nhợt, thiếu sức sống và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống.
-
Rắc tiêu vào món ăn làm điều tuyệt vời gì cho sức khỏe?
Tiêu chứa chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Từ cải thiện kiểm soát đường huyết và cholesterol, chống ung thư, đến cải thiện lưu lượng oxy đến não và khắp cơ thể, đồng thời giúp duy trì sức khỏe hô hấp.
-
Tìm hiểu về hạt lanh
Cây lanh có tên khoa học là Linum usitatissimum thuộc chi Linum họ Linaceae có nguồn gốc từ Ai cập, Trung Quốc, Switzerland hiện nay đang trồng ở một số quốc gia như Ấn Độ, Canada và các nước vùng bắc Mỹ.
-
Muốn đốt mỡ nhanh, nên ăn loại trái cây nào?
Để giảm mỡ thì điều quan trọng là không chỉ loại bỏ các món nhiều calo ra khỏi chế độ ăn mà còn cần bổ sung các món ăn lành mạnh khác.
-
Đường trong trái cây có lợi hay hại cho sức khỏe?
Một trong những khuyến cáo sức khỏe phổ biến nhất thế giới là hãy ăn nhiều trái cây và rau củ. Trái cây tốt cho sức khỏe vì có nhiều chất xơ, vitamin, chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất khác.
-
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bạn thường luộc hay hấp rau?
'Không phải luộc mà hấp mới là cách chế biến rau được xem là tốt cho sức khỏe nhất. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hấp giúp giữ lại chất dinh dưỡng và hương vị tự nhiên của rau'.
-
Bổ sung dưỡng chất tự nhiên nào giúp người vô sinh, hiếm muộn chóng thụ thai?
Có rất nhiều kiến thức khoa học về việc sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng và tác dụng có lợi cho khả năng sinh sản của cả nam và nữ.
- Giải nhiệt ngày hè với những món thanh mát
- Nhiều tác dụng của lá đu đủ
- Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?
- Nhiều lợi ích khi ăn đậu hũ
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Người ăn nhiều thịt dễ bị thiếu vitamin nào?
- Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?
- Người không ăn thịt làm sao để nạp đủ protein?
- 5 mẹo an toàn để người bệnh tiểu đường tận hưởng ngày tết
- Nam giới cao tuổi: Ăn gì giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ?
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Cá hồi chín để được bao lâu trong tủ lạnh?
- Nhiều tác dụng của lá đu đủ
- Nhiều lợi ích khi ăn đậu hũ
- Phát hiện thêm lợi ích của hạt đu đủ
- Hai loại trái cây có thể cứu mạng bệnh nhân cao huyết áp
- Dùng nước mía tránh mất nước ngày nắng nóng và chữa nhiều bệnh
- Thực phẩm chứa canxi có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim
- Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?
- Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?