Dinh dưỡng - Thuốc quý

Ngoài tác dụng bổ sung nước và hỗ trợ giảm cân thì dưa leo còn góp phần giảm huyết áp.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí về đột quỵ International Journal of Stroke, đã chỉ ra một số đồ uống giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ, ngược lại một số thức uống lại làm tăng nguy cơ.

Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tiêu hóa, phòng ngừa bệnh tiểu đường,...

Dầu ô liu chứa nhiều chất béo lành mạnh và các hợp chất có đặc tính kháng viêm, chống ô xy hóa có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Những dưỡng chất có lợi cho mắt, chẳng hạn như vitamin A, C và kẽm, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

Để kiểm soát huyết áp, người bệnh cần áp dụng một loạt các biện pháp để thay đổi lối sống chẳng hạn như là ăn sáng với các món tốt cho tim.

Từ lâu quả sung đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm các rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa và tim mạch.

Táo bón là tình trạng khá phổ biến. Một số loại nước ép trái cây có thể giúp giảm táo bón một cách tự nhiên.

Sỏi thận không chỉ gây ra những cơn đau dữ dội mà còn có thể tái phát trong tương lai. Một điều ít người biết là trái lê chứa các dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc sỏi thận.

Nước luộc gà có thể cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da, xương, cải thiện tiêu hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Các dưỡng chất trong rau xanh mang lại rất nhiều lợi ích. Một lợi ích không phải ai cũng biết của rau xanh là giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Thói quen uống nước chanh mật ong mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe và nên uống như thế nào?