Dinh dưỡng - Thuốc quý

Đối nghịch nhiều người ăn không ngon miệng, sụt cân khi căng thẳng, stress thì nhiều người lại thừa cân, béo phì. Những người này có điểm chung thèm ăn ngọt nhiều hơn vì giúp cải thiện tâm trạng đáng kể.

Sữa được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là canxi có lợi cho sức khỏe xương. Không chỉ vậy, sữa cũng chứa nhiều dưỡng chất khác có lợi với người bị huyết áp cao.

Tại sao các sản phẩm khỏe đẹp hiện nay thường nhắc đến Collgen, chúng ta cùng tìm hiểu Collagen là gì và lợi ích với sức khỏe như thế nào nhé!

Rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, loại rau này còn là nguyên liệu giúp làm trắng da, mờ thâm.

Rất nhiều người không hài lòng với cân nặng của mình và mong muốn giảm cân. Bên cạnh ăn kiêng và tập thể dục, chúng ta hoàn toàn có thể tối ưu hóa mục tiêu giảm cân bằng các loại thức uống thảo dược.

Buồn nôn có thể làm suy nhược cơ thể và cản trở cuộc sống hằng ngày của bạn. Khi cơ thể cảm thấy buồn nôn, bạn sẽ khó tập trung vào những việc khác.

Bên cạnh hương vị thơm ngon, bí ngô còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của con người mà không phải ai cũng biết.

Những hòn đảo nhiệt đới ấm áp ở Okinawa (Nhật Bản) là nơi sinh sống của nhiều người trên 100 tuổi khỏe mạnh, vui vẻ và nhanh nhẹn.

Trong thanh long chứa nhiều chất chống oxy hoá, các vitamin khoáng chất giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây các bệnh mạn tính, lão hóa, chống lại tế bào ung thư.

Uống 1 tách trà mỗi ngày giúp bạn tránh xa bệnh tiểu đường.

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ hạ huyết áp.

Trong gia đình có sản phụ hậu sản, trẻ em hay người già yếu, mọi người thường bồi dưỡng yến. Vậy lợi ích của yến với sức khỏe như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!