Dinh dưỡng - Thuốc quý

Đậu hũ, miền Bắc goi là đậu phụ không chỉ được gọi là "thịt thực vật" lý tưởng đối với nhiều bệnh lý, đặc biệt là huyết áp, tim mạch.

Bông cải xanh được xem là siêu thực phẩm vì chứa nhiều dưỡng chất có lợi, đặc biệt là các chất chống ô xy hóa có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Lối sống lành mạnh kết hợp ăn đúng cách sẽ giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ.

Nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực và là một thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc đông y.

Theo các chuyên gia, ăn chuối hằng ngày có thể giúp hạ mức cholesterol xấu.

Kiwi không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Loại trái cây này không chỉ chứa chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất quan trọng mà một số thành phần còn có tác dụng giảm cholesterol trong máu.

Giảm cân với nhiều người là hành trình khó khăn. Chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn và giảm căng thẳng.

Cholesterol cao là tình trạng bệnh lý phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Do đó, việc kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể là điều rất quan trọng.

Tách cà phê thơm ngon buổi sáng của bạn vốn đã nổi tiếng với vô số lợi ích cho sức khỏe, giờ đây lại được phát hiện thêm một tác dụng bất ngờ khác.

Từ lâu, khoai tây chứa nhiều tinh bột vốn đã bị 'kỳ thị'. Hơn nữa, món khoai tây chiên ngon miệng càng bị các chuyên gia sức khỏe 'kết tội' là không tốt cho sức khỏe.

Ung thư là bệnh phổ biến trên thế giới. Một nghiên cứu mới vừa chỉ ra những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để giảm nguy cơ mắc ung thư.

Nước lá vối tốt cho sức khỏe, lợi tiêu hóa, phòng chữa nhiều bệnh, có thể uống hàng ngày nhưng chỉ nên dùng 1 ấm như ấm trà/ngày để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bài tiết của thận, hệ tiêu hóa,...