Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh
Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.
- Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của món nho khô ngày tết (31/01)
- Uống rượu bia ngày Tết khó tránh, không cẩn trọng ngộ độc như chơi (30/01)
- Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con (30/01)
- Ngày tết, người bị thiếu chất sắt nên hạn chế loại 4 thực phẩm này (29/01)
- Bảo đảm công tác cấp cứu, khám, chữa bệnh dịp tết (29/01)
- 3 loại thịt tốt nhất nên ăn dịp tết (28/01)
- Năm Ất Tỵ - Dược sĩ nói chuyện về rắn (28/01)
- Tết Ất Tỵ đã ghi nhận 247 ca khám, cấp cứu vì say rượu, ngộ độc thức ăn tự chế biến (28/01)
- Uống rượu bia ngày Tết khó tránh, không cẩn trọng ngộ độc như chơi
- Cẩn trọng với đồ ăn vặt xách tay giá rẻ
- Hay nhai một bên khi ăn: Tưởng vô hại nhưng… nhiều tác hại!
- 3 điều nên làm để dễ chịu hơn khi cảm lạnh
- Tại sao một số người chóng mặt sau khi ăn?
- Khám sức khỏe tiền hôn nhân - Bước đệm vững chắc cho hôn nhân
-
Nghị định 168: Các ca nặng do tai nạn giao thông giảm rõ rệt
-
WHO: 66 ca tử vong vì bệnh đậu mùa khỉ tại châu Phi trong năm 2024
-
Thủ tục khám bệnh, chữa bệnh BHYT từ 2025 có gì thay đổi?
-
Indonesia ghi nhận các ca nhiễm HMPV, khẳng định 'bệnh không nguy hiểm'
-
Họp mặt kỷ niệm 10 năm thành lập Bệnh viện Tâm thần Long An