5 sai lầm khi chạy bộ làm yếu khớp
Chạy bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì cân nặng. Điều quan trọng khi chạy là cần tránh gây áp lực quá mức lên các khớp, đặc biệt là khớp gối. Vì thế, người tập không nên mắc một số sai lầm thường gặp khi chạy.
- Bưởi rất tốt nhưng những người sau đây không nên ăn (15/05)
- Dùng nhiều thuốc bổ, thực phẩm chức năng cho trẻ có nên không? (15/05)
- Giám sát công tác phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm trong trường học (15/05)
- Để tuyến tiền liệt khỏe mạnh, cần uống bao nhiêu nước? (15/05)
- Không chỉ làm đẹp, cần tây hỗ trợ chữa nhiều bệnh nhưng 'tối kỵ' với ai? (14/05)
- Vĩnh Phúc: Hàng trăm công nhân nghi ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn trưa (14/05)
- Tăng cường phổ cập thông tin và tiếp cận dịch vụ về bệnh tan máu bẩm sinh (14/05)
- Tại sao bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa? (14/05)
- Bé trai 3 tuổi nguy kịch vì dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc chữa bệnh động kinh
- Người tiểu đường kiêng tinh bột và chất ngọt nhưng ăn nhiều đạm dễ nguy hiểm
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Bộ Y tế Campuchia công bố ghi nhận thêm ba ca mắc bệnh đậu mùa khỉ
- Hai loại trái cây có thể cứu mạng bệnh nhân cao huyết áp
- Ai mới cần dùng thực phẩm bổ sung?
- Mất ngủ 2 đêm, chúng ta già đi nhiều tuổi?
- Long An: Nhu cầu chạy thận nhân tạo nhiều nhưng máy thì ít
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Trẻ mắc ho gà có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm
- Tương tác giữa các hoạt chất đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa
- Thường xuyên bỏ bữa sáng gây tác hại như thế nào cho sức khỏe?
- 3 quy tắc tập thể dục quan trọng có thể bạn chưa biết
- Bộ Y tế đã nhận được đề nghị chấm dứt phê duyệt vaccine COVID-19 AstraZeneca
- Gừng gây ra các tương tác với thuốc nào?
- Bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới
- Vi rút gây ung thư cổ tử cung xuất hiện ở nam giới
- Mỗi năm Việt Nam có hơn 120.000 người tử vong do ung thư
- Thông tin mới nhất vụ 19 sinh viên ĐH Quốc gia TP.HCM nhập viện trong đêm
- Việt Nam có tỷ lệ tử vong do ung thư cao vì phát hiện muộn
-
Tại sao bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa?
-
Suýt liệt vĩnh viễn vì đắp lá chữa đau lưng
-
Bộ Y tế đã nhận được đề nghị chấm dứt phê duyệt vaccine COVID-19 AstraZeneca
-
Phát hiện mới mang lại triển vọng phát triển phương pháp trị bệnh Alzheimer
-
Phát hiện dạng đậu mùa khỉ mới dễ lây, có thể khiến 10% người bệnh tử vong