Người trên 50 tuổi cần ngủ bao nhiêu mới đủ?
Khi bước sang tuổi 50, phần lớn mọi người sẽ đi ngủ sớm hơn so với những năm 20 hay 30 tuổi. Thế nhưng, họ sẽ khó chìm vào giấc ngủ hơn. Trên thực tế, nhu cầu giấc ngủ của người lớn tuổi không thay đổi so với khi còn trẻ.
- Làm gì nếu sốt kéo dài hơn 24 giờ không khỏi? (20/09)
- Phát hiện hệ nhóm máu mới ở người (19/09)
- Phát hiện sức mạnh tiềm ẩn của 1 - 2 tép tỏi mỗi ngày (19/09)
- Vệ sinh miếng bọt biển rửa chén đúng cách (18/09)
- Ăn bí đỏ tốt cho sức khỏe ra sao? (18/09)
- Nhai thế nào để giảm cân hiệu quả hơn? (17/09)
- Bấm huyệt ở tay có thể cầm tiêu chảy, lạ không? (17/09)
- Giải pháp nào để nâng tỷ lệ nuôi con bằng sữa mẹ?
- Long An chủ động phòng, chống bệnh bạch hầu theo phương châm '4 tại chỗ'
- Đông Âu chật vật tìm giải pháp đối phó với thuốc giảm đau gây nghiện opioid
- Tăng cường phòng, chống dịch bệnh mùa hè
- Bài tập nào giúp giảm lượng đường trong máu nhanh nhất?
- Đồ uống tốt cho người bước vào tuổi 50
- Lý do nên ăn vỏ dưa hấu
- 4 lợi ích sức khỏe hàng đầu khi ăn xoài
- Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?
- 3 món phổ biến người có bệnh tim cần tránh
- Cơ thể sẽ thế nào nếu ngừng tập thể dục?
- Lợi ích sức khỏe bất ngờ của lá tía tô
- Cấu trúc và sinh lý tóc
- Long An tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh trong mùa tựu trường
- Tín đồ bánh trung thu ăn cách gì để không lo lên ký?
- Cần Giuộc ra quân chiến dịch diệt lăng quăng phòng, chống bệnh sốt xuất huyết
- Phòng bệnh sau mưa lũ: Những bệnh ngoài da thường gặp do 'nước ăn chân'
- Ăn bí đỏ tốt cho sức khỏe ra sao?
- Nhai thế nào để giảm cân hiệu quả hơn?
- Ăn gì để vừa giảm cholesterol, vừa tăng cơ?