Cai thuốc lá không dùng thuốc
Hầu hết người sử dụng thuốc lá (TL) cố gắng bỏ mà không có sự hỗ trợ bằng thuốc cai nghiện hoặc tư vấn thì dễ tái nghiện trong vòng vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Người nghiện TL trải qua nhiều chu kỳ, bao gồm các giai đoạn bỏ TL xen kẽ giữa những giai đoạn tái nghiện. Thành công lâu dài của việc cai TL không được trợ giúp là khoảng 5%. Ngược lại, tỷ lệ cai thuốc lá thành công sau 1 năm cao hơn nhờ tư vấn và dùng thuốc dựa trên bằng chứng.
- 4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên (24/11)
- Hiểu đúng về HIV để chủ động phòng ngừa (24/11)
- Ăn trứng có làm tăng cholesterol xấu? (23/11)
- Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng (23/11)
- Ăn thịt đỏ bao nhiêu gram/tuần là tốt nhất cho tim mạch? (22/11)
- Tại sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ? (22/11)
- 3 loại chất béo giúp tăng testosterone tự nhiên (22/11)
- 4 món ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt (22/11)
-
Tập thể dục trước khi ăn sáng có giúp giảm cân hay gây hại dạ dày?
- 4 món quen thuộc là 'cứu tinh' cho người ngồi nhiều
- Bữa cơm nào cũng có trái ớt: Điều gì xảy ra cho tim, huyết áp, tuổi thọ?
- Năm nhóm giải pháp trọng tâm thúc đẩy dân số và phát triển giai đoạn mới
- Rách túi ngực sau 22 năm nâng cấp vòng 1, silicon tràn ra khoang ngực
- Bộ Y tế tăng cường phòng, chống sốt xuất huyết và các dịch bệnh truyền nhiễm
-
Huyết áp cao: Uống cà phê lưu ý 3 nguyên tắc sau
- Bổ sung vitamin C: Ăn loại rau quả nào tốt nhất?
- Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ
- Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột quỵ khi tự ý bỏ thuốc huyết áp
- 3 loại chất béo giúp tăng testosterone tự nhiên
- 4 món ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Nhĩ châm được áp dụng trong điều trị và dự phòng một số bệnh, trong đó có nghiện thuốc lá
