Trẻ biếng ăn phải làm sao? Cha mẹ tham khảo bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Trẻ biếng ăn nguy hiểm như thế nào?

Tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Sau đây là những nguy hiểm trẻ có thể gặp phải khi biếng ăn.

- Trẻ suy dinh dưỡng

Khi trẻ biếng ăn kéo dài, cha mẹ không nạp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng vào cơ thể. Trẻ không có đủ năng lượng để đáp ứng cho cuộc sống hàng ngày dẫn đến tình trạng trẻ thấp bé, gầy gò, còi cọc,… Trẻ suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp khi trẻ biếng ăn lâu ngày, cha mẹ cần lưu ý.

- Rối loạn tăng trưởng

Những năm đầu đời là thời điểm quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì vậy, trẻ cần được đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày để có thể phát triển toàn diện. Khi trẻ biếng ăn, lượng dinh dưỡng vào cơ thể không đủ so với nhu cầu, dẫn đến cơ thể còi cọc.

- Trí não chậm phát triển

Trẻ biếng ăn nguy hiểm như thế nào?

Trẻ biếng ăn có nguy cơ bị thiếu hụt một hoặc nhiều chất quan trọng ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ như: Đạm, omega 6, omega 3, DHA, sắt, taurine, chất béo,… Do đó, ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não. 

- Suy giảm hệ miễn dịch

Một trong những hậu quả nghiêm trọng của chứng biếng ăn là suy giảm hệ miễn dịch. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, sức đề kháng theo đó giảm sút, hệ miễn dịch không bảo đảm, trẻ dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp.

Bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Tình trạng trẻ biếng ăn khiến cha mẹ lo lắng. Làm thế nào để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ? Cùng tham khảo những mẹo nhỏ sau:

- Để trẻ cảm nhận cơn đói

Cha mẹ nên tạo tình huống để con cảm thấy đói. Trẻ thường không mấy hào hứng với đồ ăn, không phải do biếng ăn hay lười ăn mà có thể lúc đó trẻ chưa cần. Nhiều bậc cha mẹ sẽ phàn nàn rằng em bé không bao giờ đói, nhưng thực tế có thể cha mẹ chưa cho trẻ cơ hội nhận biết cơn đói. Cách giải quyết là không nên ép trẻ ăn trong vài ngày rồi bắt trẻ đòi ăn.

- Giảm số bữa ăn một ngày

Cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều bữa trong ngày. Ngoài những bữa chính, cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn bổ sung đu đủ hoặc sữa để trẻ có thể ăn bữa tiếp theo.

Bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

- Hạn chế đồ ăn vặt

Trẻ biếng ăn chậm lớn có sao không? Tiếp theo, hãy thử xem bạn có đang cho chúng ăn vặt quá nhiều không? Một số kẹo hoặc đồ ăn nhẹ khoai tây có vẻ giống như thực phẩm nhẹ nhưng lại có tác động rất lớn đến các giác quan của bé. Vì vậy, hãy cắt bỏ nó hoàn toàn tất cả những món ăn vặt không cần thiết để bữa chính ngon miệng hơn.

- Đa dạng các món ăn

Cha mẹ nên đa dạng các món ăn cho trẻ, không nên chỉ cho trẻ ăn cháo thịt. Hãy lên thực đơn hàng ngày với nhiều món ăn khác nhau để trẻ có thẻ trải nghiệm được nhiều món ăn hơn. 

Thời gian đầu, khi trẻ mới làm quen với thực phẩm mới trẻ thường khá kén ăn, nhưng cha mẹ đừng nản. Hãy để trẻ thử từng chút một, kết hợp với trình bày đẹp mắt để bé cảm thấy ngon miệng hơn.

- Không thúc ép bé

Tự ăn có thể là một kỹ năng khó đối với con bạn, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu con bạn ăn lâu. Đừng coi điều này có nghĩa là con bạn bị biếng ăn. Nếu bữa trưa của con kéo dài, mẹ đừng vội giục hay tỏ ra sốt ruột, con sẽ đẩy bát cơm và ăn hết ngay.

Trên đây là những bí quyết khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Hy vọng với những gợi ý trên, bé yêu của bạn ăn ngon và tăng cân nhanh chóng!

Chăm sóc trẻ tốt hơn với Fitobimbi./.

D.C