Giữa những ngày hè nóng nực, đang trong cơn khát được thư thả uống một ly nước mía vàng tươi với đá mát lạnh không chỉ thấy thú vị sảng khoái mà nước mía còn có tác dụng trị nhiều bệnh.
-
Loại củ được bác sĩ khuyên nên ăn để ngăn ngừa ung thư, bệnh tim
Những gì chúng ta ăn đóng vai trò to lớn đối với sức khỏe. Thực phẩm có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
-
Những ai nên hạn chế ăn thịt?
Thịt (heo, bò) chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm protein, sắt, kẽm, vitamin B12 và các vitamin B khác như niacin, riboflavin và thiamine.
-
Lý do nên ăn củ dền thường xuyên
Củ dền có đỏ thẫm rực rỡ và hương vị rất đặc trưng, đánh thức cả thị giác và vị giác.
-
Thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt
Dầu ô liu, các loại ngũ cốc, trái bơ, đậu nành,… được cho là những thực phẩm có thể giúp tăng tỷ lệ cholesterol tốt trong cơ thể.
-
Người ăn nhiều thịt dễ bị thiếu vitamin nào?
Vì lượng thực phẩm chúng ta ăn vào mỗi ngày có giới hạn nên khi ăn nhiều thịt cũng đồng nghĩa với việc ăn ít rau củ, trái cây hơn. Điều này kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ bị thiếu một số loại vitamin quan trọng.
-
Nhiều bệnh chớ ăn đu đủ kẻo 'hối không kịp'
Đu đủ là vị thuốc chữa nhiều bệnh nhưng "siêu thực phẩm" lành mạnh này lại không an toàn cho tất cả mọi người. Nhiều bệnh lý ăn đu đủ sẽ khiến bệnh trầm trọng thêm.
-
Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?
Mỗi người nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
-
Loại hoạt chất giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư và bệnh tim
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Scientific Reports đã xác định được một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp bạn sống lâu hơn, cũng như giảm nguy cơ tử vong do ung thư và bệnh tim mạch.
-
Người bệnh tiểu đường nên ăn loại trái cây nào?
Bưởi, lê, táo, cam, nho... được cho là có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp cho người bị tiểu đường.
-
Phát hiện đột phá về kiểm soát bệnh tiểu đường liên quan đến chuối
Nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Nature Metabolism, đã phát hiện chế độ ăn tinh bột kháng - vốn là thành phần chính của chuối xanh, là yếu tố đột phá trong việc giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường.
-
Phát huy hiệu quả vườn thuốc Nam mẫu
Vườn thuốc Nam mẫu là một trong những tiêu chí của Bộ tiêu chí Quốc gia về y tế xã. Vì vậy, việc phát triển vườn thuốc Nam tại các trạm y tế xã đã và đang được quan tâm thực hiện, góp phần bảo vệ.
-
Những lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe
Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch, xương.
- Nhiều tác dụng của lá đu đủ
- Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?
- Nhiều lợi ích khi ăn đậu hũ
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Người ăn nhiều thịt dễ bị thiếu vitamin nào?
- Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?
- Người không ăn thịt làm sao để nạp đủ protein?
- 5 mẹo an toàn để người bệnh tiểu đường tận hưởng ngày tết
- Nam giới cao tuổi: Ăn gì giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ?
- Ăn trứng gà chần có giúp nam giới cải thiện 'chuyện ấy'?
- 8 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của bạn
- Cá hồi chín để được bao lâu trong tủ lạnh?
- Nhiều lợi ích khi ăn đậu hũ
- Gợi ý 4 nhóm thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
- Người không thích uống sữa, làm sao để nạp đủ canxi?
- Phát hiện thêm lợi ích của hạt đu đủ
- Những thực phẩm tốt cho gan
- Hai loại trái cây có thể cứu mạng bệnh nhân cao huyết áp
- Dùng nước mía tránh mất nước ngày nắng nóng và chữa nhiều bệnh
- Thực phẩm chứa canxi có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim