Dinh dưỡng - Thuốc quý

Các nghiên cứu cho thấy giấm táo giàu hoạt chất sinh học, có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ổn định đường huyết, hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện miễn dịch và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ các chỉ số cholesterol. Đây là kết quả từ một nghiên cứu kéo dài 6 tháng, thực hiện trên gần 1.000 người trưởng thành tại Mỹ.

Một đánh giá hệ thống mới được công bố trên tạp chí về dược học Frontiers in Pharmacology, đã cho thấy hiệu quả của gừng đối với đường huyết, viêm, stress oxy hóa và buồn nôn khi mang thai.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ đường huyết ở mức ổn định.

Khoảng 80% các bệnh lý tim mạch có thể phòng ngừa được, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách thực hiện các bước như thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất.

Xuất xứ ở Tây Ấn và miền Bắc Nam Mỹ, sơ ri du nhập vào Việt Nam khoảng thế kỷ XIX được trồng nhiều ở khu vực Gò Công, miền Tây Nam Bộ.

Bông cải xanh không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nội tiết tố, đặc biệt là estrogen.

Mít có tên khoa học là Artocarpus Integrifolia L.f Moraceae là loài cây thân mộc, hoa đơn tính, quả phức to, thịt quả có màu vàng vị ngọt thơm, mỗi múi bao 1 hạt.

Vitamin C là loại vitamin cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người, không chỉ quan trọng vì chúng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, mà còn cần thiết cho các hoạt động của cơ thể.

Nhiều loại trái cây không chỉ giàu vitamin, chất xơ mà còn là "kho" canxi tự nhiên, dễ hấp thụ và hoàn toàn thân thiện với hệ tiêu hóa.

Với sự phát triển của khoa học, các nhà bác học đã nghiên cứu phát minh chế tạo ra từ rắn nhiều loại thuốc quý sử dụng trong Tây y lẫn Đông y.

Một nghiên cứu mới đã bác bỏ quan niệm lâu nay rằng trứng có hại cho tim và tìm ra lượng trứng nên ăn mỗi ngày thực sự có thể cải thiện mức cholesterol.