Bác sĩ của bạn

Trái cây không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn chứa nhiều hợp chất thực vật có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương - nguyên nhân có thể dẫn đến ung thư.

'Tỏi và mật ong từ lâu đã được biết đến là những thực phẩm giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe'.

Nước ép cần tây ngày càng được nhiều người ưa chuộng và được xem như một loại 'siêu thực phẩm' nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng.

Một điều không phải ai cũng biết về ổi là loại trái cây này có hàm lượng vitamin C cao hơn cam rất nhiều. Không chỉ trái ổi mà lá ổi cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nhiều gia đình vẫn giữ thói quen tái sử dụng chai nhựa PET để đựng nước uống, nước mắm, dầu ăn... Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng tái sử dụng chai nhựa có thể khiến vi khuẩn, hóa chất xâm nhập vào cơ thể.

Khi chức năng thận bị suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện một loạt các triệu chứng như mệt mỏi, phù chân. Tuy nhiên, một dấu hiệu ít được biết đến nhưng lại phổ biến ở người bệnh thận, đó là đau xương khớp thường xuyên.

Rau thường chứa nhiều chất xơ và nước, giúp tạo cảm giác no nhanh hơn và hạn chế hấp thụ calo từ món chính.

Các loại trái cây thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất, ít calo nên được nhiều người ưa chuộng tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt cho người cao huyết áp, nếu càng ăn nhiều có thể càng gây hại cho người bệnh.

Ổi ruột trắng thường có vị hơi chua, nhiều hạt, giàu vitamin C và chất xơ. Trong khi đó, ổi ruột đỏ có phần thịt màu hồng hoặc đỏ, mềm, vị ngọt, chứa nhiều chất chống ô xy hóa lycopene.

Bữa sáng điều độ, thanh đạm và đa dạng không chỉ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn nuôi dưỡng tỳ vị, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Hầu hết mọi người đều thuộc lòng lời khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau củ mỗi ngày để sống thọ hơn. Thế nhưng, nhiều là bao nhiêu?

Khi thận bị rối loạn chức năng, cơ thể sẽ gặp tình trạng tích tụ chất thải, giữ nước, mất cân bằng khoáng chất. Hệ quả là cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng, trong đó một số triệu chứng có thể quan sát được trên mặt, cổ.