Bác sĩ của bạn

Đạp xe không chỉ là thú vui mà còn là một bài tập toàn thân. Khi thực hiện mỗi ngày, đạp xe sẽ giúp cải thiện thể lực, cải thiện sức mạnh một số bộ phận cơ thể và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Tiểu đường loại 1 làm tăng nguy cơ giảm mật độ xương. Trong khi đó, người mắc tiểu đường loại 2 dù đôi khi có mật độ xương bình thường hoặc cao nhưng lại thường có chất lượng xương kém,...

Theo báo cáo năm 2025 của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, gây ra khoảng 10 triệu ca tử vong mỗi năm, chiếm 1/6 số ca tử vong.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Heart, đã tìm ra cách đi bộ cực hiệu quả để ngăn ngừa bệnh tim.

Người bệnh 26 tuổi, có dấu hiệu tê yếu 2 chi dưới lâu ngày, vừa phát hiện mắc bệnh hiếm mang tên Charcot-Marie-Tooth.

Khi gan có tỷ lệ mỡ cao và không thải độc tốt thì cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí là nghiêm trọng. Qua thời gian, người bệnh sẽ tăng nguy cơ mắc tiểu đường, xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đột quỵ.

Nhiều bằng chứng cho thấy ăn quá nhiều đường, đặc biệt là đường bổ sung là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim, đột quỵ.

Đối với người có mức cholesterol cao thì món ăn sáng sau đây có thể là lựa chọn thay thế hữu ích.

Thở dài không đơn thuần là dấu hiệu của sự mệt mỏi hay chán nản. Theo các chuyên gia, đó có thể là cách cơ thể bạn đang 'nhắc nhở' bạn cần hít thở sâu hơn.

Nhiều người băn khoăn không biết ăn giá sống hay giá chín sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỗi cách ăn đều có ưu, nhược điểm riêng, cần cân nhắc kỹ để đảm bảo an toàn trong ăn uống.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc tạm ngừng truy cập internet trên điện thoại có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ.

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng lắng nghe cơ thể và áp dụng nguyên tắc 'ăn no 80%' là chìa khóa để kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa và nâng cao sức khỏe.