Bác sĩ của bạn

Nhiều bằng chứng cho thấy ăn quá nhiều đường, đặc biệt là đường bổ sung là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim, đột quỵ.

Đối với người có mức cholesterol cao thì món ăn sáng sau đây có thể là lựa chọn thay thế hữu ích.

Nhiều người băn khoăn không biết ăn giá sống hay giá chín sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỗi cách ăn đều có ưu, nhược điểm riêng, cần cân nhắc kỹ để đảm bảo an toàn trong ăn uống.

Phù là biểu hiện thường gặp ở người bệnh mắc hội chứng thận hư, thường xuất hiện ở mặt (như mí mắt sưng) vào buổi sáng, sau đó lan xuống chân.

Ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi, mất tập trung kéo dài - tất cả chỉ vì thói quen tưởng chừng vô hại này.

Khi nói đến sức khỏe tim mạch, chúng ta thường nghĩ đến những thực phẩm lành mạnh như cá hồi, quả hạch hay các loại rau lá xanh. Bên cạnh đó, thịt cua cũng mang lại nhiều lợi cho tim mạch nhưng lại ít được nhắc đến.

Một bác sĩ chuyên khoa gan của Ấn Độ - người đã giành nhiều giải thưởng, cho biết có lý do kỳ diệu để người bệnh gan nên uống cà phê, nhưng với một điều kiện.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, ung thư đại tràng là loại ung thư phổ biến thứ 3 trên toàn thế giới, chiếm khoảng 10% trong tổng số các ca ung thư và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2 trên toàn thế giới.

Mọi người thường không chú ý sức khỏe thận cho đến khi có triệu chứng bệnh. Nhiều người trẻ trong độ tuổi 20 không quan tâm đúng mức đến thận. Thiết lập thói quen lành mạnh ngay từ sớm sẽ giúp tránh bệnh thận về sau.

Ăn quá nhiều muối có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là tim. Một chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, thậm chí là bệnh thận. Tuy nhiên, ăn quá ít cũng gây nguy hiểm.

Có được cuộc sống trường thọ và khỏe mạnh là mong muốn chung của nhiều người. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy một số thói quen có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ.

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như tim mạch, mất trí nhớ, Parkinson, ung thư... Để gặt hái được nhiều lợi ích của cà phê, ngoài số lượng, thì cách pha cũng cực kỳ quan trọng.