Bác sĩ của bạn

Nhiều người quan tâm đến cân nặng thường thắc mắc một ly cà phê sữa chứa bao nhiêu calo và liệu có gây tích mỡ thừa hay không.

Tỷ lệ mắc bệnh thận ngày càng gia tăng, trong khi nhiều trường hợp vẫn chưa rõ nguyên nhân. Điều này khiến không ít người, dù không có triệu chứng, vẫn lo lắng liệu mình có mắc bệnh thận hay không.

Men gan tăng cao là dấu hiệu gan đang chịu tổn thương, thường gặp ở người có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, uống nhiều rượu bia hoặc dùng thuốc dài ngày. Ăn uống đúng cách có vai trò quan trọng với quá trình phục hồi gan.

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia thông tin không khí lạnh tăng cường kết hợp bão Thần Gió sẽ gây gió mạnh và mưa lớn tại Bắc Bộ và miền Trung từ ngày 22/10.

Một số loại thực phẩm không nên ăn cùng nhau vì có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa, hại nhiều hơn lợi.

Khi nói đến mỡ bụng, nhiều người nghĩ ngay đến lớp mỡ dưới da và cho rằng chỉ cần giảm lớp mỡ này thì sẽ khỏe và đẹp. Nhưng thực tế, trong ổ bụng còn có mỡ nội tạng. Chúng ít được nhắc đến nhưng nguy hại hơn.

Một bữa sáng cân đối với trứng và rau không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn trong ngày. Nhờ đó, quá trình giảm mỡ bụng diễn ra một cách tự nhiên và bền vững.

Chạy bộ từ lâu đã được biết đến với vô số lợi ích như: giúp ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe tinh thần, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, rất nhiều người không có thời gian để tập luyện.

Người bị huyết áp cao đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống vì thực phẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp chức năng mạch máu. Trong các thực phẩm được khuyến nghị, cá được coi là lựa chọn tốt cho tim mạch và kiểm soát huyết áp.

Nếu muốn ngăn tích tụ mỡ bụng thì lựa chọn món ăn sáng không nên chỉ nhắm đến cảm giác no. Thay vào đó, mọi người cần chú ý đến chỉ số đường huyết, hạn chế chất béo xấu và thực phẩm chế biến.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên thế giới. Tổ chức Y tế thế giới báo cáo hơn 12 triệu người bị đột quỵ mỗi năm, với khoảng 6,5 triệu ca tử vong trên toàn thế giới.

Tưởng chừng sạch vì trong veo và không mùi, nước máy vẫn có thể là nguồn gây hại âm thầm cho sức khỏe nếu được dùng để uống trực tiếp mỗi ngày.