Bác sĩ của bạn

Nhiều người thức dậy vào buổi sáng với cảm giác bụng căng cứng, nặng nề dù tối hôm trước họ ăn ít. Hiện tượng này thường không xuất phát từ lượng thức ăn mà từ cách ăn.

Cà phê không chỉ là đồ uống yêu thích của nhiều người mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Ngồi nhiều không chỉ gây đau lưng, béo phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do giảm lưu thông máu và tổn thương mạch máu. Tin vui là một nghiên cứu mới đã tìm ra cách khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất cho quá trình chuyển hóa năng lượng.

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất cho quá trình chuyển hóa năng lượng.

Với nhiều người, bữa cơm dường như mất ngon nếu thiếu vị cay từ trái ớt. Nhưng liệu thói quen ăn cay thường xuyên có thực sự tốt cho sức khỏe?

Tắm vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, sảng khoái khi bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, với người có nguy cơ đột quỵ hoặc các vấn đề mạch máu não, một vài thói quen nhỏ trong lúc tắm lại tiềm ẩn rủi ro.

Mất ngủ là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Tin vui là nghiên cứu mới vừa tìm ra 'công thức vàng 2 - 1' siêu hay cho giấc ngủ ngon.

Mặc dù tiểu ra máu thường do các nguyên nhân phổ biến như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận hay chấn thương nhẹ, nhưng nếu kéo dài, đây có thể là biểu hiện của một khối u nghiêm trọng tiềm ẩn.

Hàu rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ăn hàu sống đồng nghĩa với việc đưa trực tiếp vi khuẩn và virus vào cơ thể, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Tuy nhiên, nhịp sống bận rộn khiến nhiều người khó duy trì thói quen vận động.

Nước cam từ lâu được xem là thức uống giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể.