Bác sĩ của bạn

Nạp quá nhiều protein, đặc biệt là từ thịt đỏ, có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể.

Trong nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa BMC Medicine, các nhà khoa học đã chứng minh một loại rau phổ biến có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả.

Một số loại ung thư sẽ xuất hiện dấu hiệu cảnh báo khi chúng ta ăn.

Việc tập thể dục đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Và thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả việc tập luyện.

Thận và gan là những cơ quan thiết yếu làm việc không ngừng nghỉ để lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Một số thói quen buổi sáng đơn giản có thể giúp thải độc thận và gan.

Nhà vệ sinh công cộng có thể là nơi trú ẩn của nhiều vi khuẩn và virus gây bệnh, từ đó làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số biện pháp phòng ngừa sẽ giúp giảm nguy cơ này.

Nước chanh là sự bổ sung đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người có thói quen uống nước chanh hằng ngày. Nhưng uống lúc nào là tốt nhất?

Gan nhiễm mỡ và xơ gan nằm trong số những bệnh về gan được biết đến nhiều nhất. Nếu không điều trị, bệnh có thể gây xơ gan, thậm chí là ung thư gan. Một số loại đồ uống có thể thúc đẩy quá trình tiến triển này của bệnh này.

Thiền được biết đến là mang lại nhiều lợi ích sức cho khỏe thể chất và tinh thần. Kết hợp thói quen thiền trước khi ngủ có thể tác động sâu sắc đến chất lượng giấc ngủ.

Cạo râu là một trong những bước làm vệ sinh cho gương mặt mà nam giới có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, trên thực tế việc cạo râu dễ gây tổn thương cho da nếu bỏ qua những lưu ý quan trọng.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí nghiên cứu Military Medical Research phát hiện có một cách tập thể dục có thể khiến bạn dễ bị bệnh.

Chọn đi cầu thang thay vì đi thang máy có thể cải thiện đáng kể thể lực và sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, leo cầu thang hơn 5 tầng mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.