Bác sĩ của bạn

Trong vài thập kỷ gần đây, tỷ lệ các trường hợp mắc bệnh thận mạn tính và tổn thương thận cấp đang gia tăng trong nhóm trẻ tuổi. Do đó, một bộ phận người trẻ sẽ có nguy cơ không nhỏ với bệnh thận.

Chuối thường bị xem là loại trái cây mà người tiểu đường cần tránh vì giàu đường tự nhiên. Tuy nhiên, nếu biết cách chọn loại chuối, ăn đúng thời điểm thì hoàn toàn có thể đưa vào chế độ ăn của người tiểu đường.

Việc cai thuốc lá rất quan trọng, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất, đồng thời tiết kiệm chi phí sinh hoạt hằng tháng cho người hút thuốc.

Sữa đậu nành được ưa chuộng nhờ ưu điểm ít chất béo bão hòa và chứa protein thực vật. Chưa dừng lại ở đó, loại sữa này còn ảnh hưởng đến các chỉ số cholesterol và chất béo trung tính trong máu.

Ít ai biết rằng, ngay cả uống một ngụm nước trước khi ăn cũng mang nhiều lợi ích cho người mắc tiểu đường.

Ổi là loại trái cây dân dã nhưng rất giàu dưỡng chất. Không chỉ chứa vitamin C nhiều gấp 3-4 lần cam, ổi còn cung cấp chất xơ, polyphenol, carotenoid và flavonoid.

Men gan cao thường là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương hoặc phải hoạt động quá mức. Một trong những cách quan trọng giúp gan hồi phục là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nhất là là bữa ăn sáng.

Tình trạng hút thuốc tại bệnh viện, công sở, công viên vẫn còn phổ biến, gây bức xúc cho người dân.

Cơ thể bạn không thể tự sản xuất canxi một cách tự nhiên, do đó nên bổ sung canxi qua chế độ ăn uống là điều quan trọng để có sức khỏe tối ưu.

Các loại trà không phải 'thần dược' giảm cân. Tuy nhiên, nếu kết hợp với chế độ ăn uống và vận động khoa học, chúng hoàn toàn có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa, kiểm soát cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tích mỡ thừa.

Đạp xe không chỉ tốt cho môi trường, mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Trà gừng từ lâu đã được nhiều người tin dùng nhờ khả năng làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn và hỗ trợ tiêu hóa.