Bác sĩ của bạn

Khi chúng ta già đi, mật độ xương sẽ giảm dần, từ đó làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Do đó, bảo vệ xương trở thành điều hết sức cần thiết.

Các chuyên gia vừa có những chia sẻ về lợi ích bất ngờ của việc ăn trứng vào bữa sáng.

Không có gì lạ khi hoạt động thể chất thường xuyên là công cụ quan trọng để có sức khỏe tốt. Tập thể dục vừa phải 150 phút mỗi tuần có thể nâng cao tâm trạng, tăng cường năng lượng và cải thiện giấc ngủ.

Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết được lợi ích của việc uống cà phê không đường.

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y sinh Cell Reports Medicine cho thấy tần suất đi đại tiện nói lên rất nhiều điều về sức khỏe và tìm ra tần suất "hoàn hảo" phản ánh sức khỏe tốt nhất.

Nếu bạn thức dậy cảm thấy mệt mỏi thường xuyên hơn bình thường, thì đó có thể là một trong những lý do đáng lo ngại cho sức khỏe.

Magiê không chỉ có tác dụng chống ung thư, chống lão hóa, stress, tim mạch, mà còn là chất quan trọng để tạo năng lượng cho sinh sản, trao đổi chất, loại bỏ độc tố, sửa chữa tế bào.

Nếu máu trong phân có màu đen sệt thì rất có thể vị trí chảy máu nằm ở phía trên đường tiêu hóa, chẳng hạn như dạ dày. Tuy nhiên, nếu máu trong phân có dạng đỏ tươi thì khả năng là vị trí chảy máu là ở trực tràng.

Nồng độ cortisol cao trong thời gian dài không phải là điều tốt vì sẽ khiến cơ thể trải qua căng thẳng liên tục. Để giảm căng thẳng, ngoài các biện pháp thư giãn thì một số món chúng ta cũng cần phải hạn chế.

Nuôi con bằng sữa mẹ vừa thể hiện tình thương, vừa là trách nhiệm của cha mẹ đối với con.

Trong thời đại kỹ thuật số, điện thoại đi theo bạn mọi lúc mọi nơi. Và một nơi rất thoải mái để lướt điện thoại là trong nhà vệ sinh.

Tắm gội là hoạt động giúp cơ thể thư giãn, sạch sẽ sau một ngày dài lao động hay học tập. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng, tắm ngay sau khi ăn no, vệ sinh quá kỹ... lại có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.