Bác sĩ của bạn

Protein như trứng, sữa, cá, thịt... đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó cũng hỗ trợ trong việc hình thành nhiều kháng thể và hoóc môn quan trọng.

Các trường hợp đau tim và đột quỵ tăng rất nhiều vào mùa đông.

Khi dạy online trong dịch, con gái tôi để bên bàn làm việc của tôi ly trà sữa (thay vì nước lọc) rất ngon, giúp giảm đói lại tăng trí nhớ...

Rửa mặt là bước thiết yếu trong chăm sóc da, nhưng lạm dụng việc làm này có thể phản tác dụng.

Những người thường cảm thấy mỏi mắt, nhức mắt, nhất là khi bị cận, do làm việc hay tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử có thể áp dụng các bài tập cho mắt đơn giản dưới đây.

Thời tiết thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virút có hại phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong nhiều trường hợp, tình trạng co giật mắt chỉ là thoáng qua và kết thúc ngay sau đó.

Một số người hầu như không ăn sáng, có chăng chỉ là 1 tách cà phê hoặc một ổ bánh mì. Những người theo chế độ nhịn ăn gián đoạn có thể luôn bỏ bữa sáng, chọn bữa trưa làm bữa ăn đầu tiên.

Chỉ cần chạy khoảng 2 km mỗi ngày là chúng ta có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe từ chạy bộ.

Khi thời tiết trở lạnh, cảm giác khát ít xuất hiện hơn. Điều này khiến nhiều người uống ít nước. Thế nhưng, thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tim mạch, và mọi người luôn được khuyên nên ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe.

Một số bệnh về hệ tiêu hóa hoặc nội tạng có khả năng gây ra mùi hôi miệng. Nếu hơi thở của bạn mang một trong các mùi sau, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn không nên xem thường.