Bí mật sống thọ của người trăm tuổi hóa ra là thứ thường có trong bếp

Chuyên gia tuổi thọ Diane Kochilas, một người sống trên đảo, đã tiết lộ: Mật ong chính là bí mật kéo dài tuổi thọ của cư dân Ikaria, theo tờ Express.

Mật ong chính là bí mật kéo dài tuổi thọ của cư dân Ikaria (Ảnh: Pexels)

Khoa học nói gì?

Theo báo cáo, cư dân của Ikaria cho biết công thức nấu ăn trên đảo gồm tỏi, gừng và mật ong. Các nghiên cứu khác đã xem xét các tác dụng kỳ diệu của mật ong và đây là kết quả.

Một thử nghiệm được công bố trên tạp chí y khoa BMJ năm 2021 đã kết luận: Mật ong vượt trội hơn các phương pháp thông thường để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đó là "thuốc kháng sinh" rẻ tiền và có sẵn rộng rãi.

Mật ong có thể giúp làm chậm sự lây lan của tình trạng kháng thuốc kháng sinh, nhưng cần có thêm các thử nghiệm chất lượng cao.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2020 đã kết luận: Đối với với các triệu chứng kết hợp, tần suất ho và mức độ nghiêm trọng của cơn ho, mật ong tốt hơn so với cách điều trị thông thường...

Chuyên gia cho biết: Mật ong tự hào có đặc tính chống viêm ấn tượng, có thể tạo nên điều kỳ diệu trong việc giảm ngáy ngủ.

Khi cổ họng ít bị kích ứng và ít viêm hơn, đường thở sẽ thông thoáng hơn, khiến bạn ít có khả năng ngáy ngủ hơn. Hãy thử pha một thìa cà phê mật ong vào một cốc nước nóng hoặc trà hoa cúc. Bạn có thể thưởng thức tách trà ấm áp này vào khoảng 3 tiếng trước giờ đi ngủ. Nó thực sự hiệu quả vì giúp làm dịu trước khi đi ngủ, theo Express./.

Theo Báo Thanh Niên

Nguồn: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm