Dinh dưỡng - Thuốc quý

Những ai yêu ẩm thực Ý hẳn sẽ không bao giờ quên được hương vị tươi mát, giòn ngọt của món Salad Caesar. Món ăn trứ danh này hoàn toàn có thể được thực hiện với những nguyên liệu dễ kiếm.

Dưa hấu thuộc họ bầu bí. Nhiều người được khuyên rằng nên ăn dưa hấu để giảm cân. Vậy loại quả này có thực sự giúp giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Dưới đây là cách làm trà giải nhiệt mùa hè và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa mà bạn có thể thử.

Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này...

Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta...

Sau tiêm vaccine COVID-19, trẻ dưới 12 tuổi có thể gặp một số tác dụng phụ. 5 bài thuốc nam sau sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng do tiêm vaccine gây ra.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tằm là một trong những loại trái cây tốt nhất mà bạn có thể ăn để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè này.

Nước ép trái cây là một trong những nguồn dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh như: tiểu đường, hen suyễn và bệnh chàm.

Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Khả năng ghi nhớ là yếu tố quan trọng giúp chúng ta đạt hiệu quả tốt trong học tập và làm việc. Tuy nhiên, để bộ não hoạt động hiệu quả và trí nhớ tốt cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau...

Bổ sung những thực phẩm giàu canxi và vitamin D vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giảm thiểu các yếu tố gây loãng xương và tăng cường sức khỏe xương.

Dưới đây là 5 sản phẩm có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình.