Dinh dưỡng - Thuốc quý

Nấm là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Đừng chỉ coi nấm là “rau” mà nó còn có nhiều giá trị hơn thế.

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với ngủ đủ giấc, giữ ẩm da và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hoá sớm.

Hoa quả là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời, các hoạt chất tự nhiên trong hoa quả cũng giúp “chuyện ấy” dễ thăng hoa hơn.

Những thực phẩm tự nhiên nhưng vô cùng có ích cho việc trẻ hóa làn da của bạn. Hãy chăm chỉ sử dụng ngày hằng để có được hiệu quả tốt nhất.

Ai cũng biết rằng ăn rau là rất tốt, nhưng không phải loại rau nào cũng như nhau. Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn có thể muốn tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân hoặc viêm.

Thay vì ăn nhiều chất béo thì ăn vặt những món ăn lành mạnh cùng ưu tiên thực phẩm dễ hấp thụ là thói quen giúp tăng cân lành mạnh.

Dưa leo là một trong những loại rau phổ biến nhất trên thị trường. Uống nước dưa leo hàng ngày có thể cải thiện sức khoẻ và làn da của bạn.

Việc tìm ra Sâm Ngọc Linh có thể nói là một trong những phát hiện quan trọng bậc nhất trong lĩnh vực y dược không chỉ của Việt Nam.

Dễ làm và không hề tốn kém, bốn công thức nước detox sau giúp thanh lọc cơ thể, làm mát da, rất có lợi trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm này.

Những năm qua, công tác bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em nói chung và chăm sóc sức khỏe trẻ em nói riêng luôn được các cấp, ngành liên quan quan tâm, thông qua những hoạt động cụ thể, thiết thực, hiệu quả.

Người bị trào ngược dạ dày nên kiêng ăn gì để giảm các triệu chứng của bệnh?

Thịt cá ngọt, dai chấm cùng tương xay, đậu phộng rang hoặc nước mắm y cùng ớt xắt khoanh cay nồng là ngon “hết sẩy”!