Dinh dưỡng - Thuốc quý

Các chất dinh dưỡng trong củ cải có thể dễ dàng hấp thụ. Một cốc nước củ cải cung cấp mangan, kẽm, đồng, folate, canxi, kali và vitamin A, C và B6...

Ăn kiêng và tập luyện có thể giúp giảm cân, trong bài này chúng ta sẽ tập trung vào chế độ ăn uống tốt nhất có thể giúp giảm cân.

Bệnh thủy đậu là một loại bệnh lành tính nhưng lại dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, nếu vệ sinh thân không tốt và không kịp thời chữa trị thì khả năng bị biến chứng bội nhiễm rất lớn và nặng hơn là nhiễm trùng huyết.

Một số loại thực phẩm được biết có lợi cho sức khỏe, cho cơ thể hơn khi ăn cùng nhau.

Xơ vữa động mạch, đau tim hay các bệnh tim mạch khác sẽ được ngăn ngừa bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh.

Nước là thức uống tốt nhất và cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ. Sau khi đọc bài báo này, bạn sẽ sẵn sàng để thay thế thức uống có ga bằng nước.

Ăn chay đối với nhiều người có thể được xem như một niềm tin tôn giáo, nhưng nó thực sự có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ.

Viêm mũi dị ứng xảy ra khi cơ thể người phản ứng với chất gây dị ứng. Người đó sẽ bị sổ mũi, đau họng, hắt hơi và ngứa mắt.

Nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” giúp vòng eo thon.

Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, nước gừng không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch mà còn giúp chống bệnh truyền nhiễm.

Theo các chuyên gia có một số chất béo và một số loại dầu khi sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ rất mệt mỏi và cần phải tự chữa lành. Dưới đây là một số loại thực phẩm rất tốt để hồi phục sau khi sinh con.