Dinh dưỡng - Thuốc quý

Mùa lạnh khiến bạn thích tán dóc hơn tập thể dục. May mắn thay, vẫn có cách giảm cân nhờ thứ đồ uống giúp cơ thể nóng lên.

Những tô cháo giúp "ngon giấc" một cách bất ngờ không phải ai cũng biết.

6 vi chất omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

Để giúp chị em có được làn da ưng ý trong mùa đông, dưới đây là 5 loại mặt nạ làm đẹp da từ dầu dừa cực hiệu quả.

Vào mùa đông, để giữ gìn vẻ đẹp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên lưu ý một số loại thực phẩm dưới đây.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nam giới uống 2 ly và nữ giới dùng một ly rượu vang mỗi ngày sẽ hạn chế khả năng mắc bệnh tim mạch.

Một chén nước chè mỗi sáng có thể hạn chế sự phát triển của căn bệnh ung thư, giúp điều trị căn bệnh tim mạch, lợi tiểu, tiêu hóa tốt.

Tiêu thụ sôcôla đã được chứng minh là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khoảng 1/3, theo một nghiên cứu tại Đại học Cambrigde.

Củ cải trắng nếu không biết cách sử dụng, loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ trở thành mối nguy hiểm cho tính mạng

Củ cải có loại củ cải trắng và củ cải tím. Trong dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh.

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo.

Những vị thuốc hay có sẵn trong vườn nhà với tác dụng chữa ho cực kỳ hiệu quả có thể bạn chưa biết như: Hẹ, quất, gừng, cải cúc, chanh đào, tỏi...