Sống khỏe

Một số thói quen hằng ngày mà nhiều người đang vô tình gây tổn thương lâu dài cho gan mà không biết.

Da ống tai rất mỏng và nhạy cảm. Dùng tăm bông để ngoáy tai liệu có gây nguy hiểm cho màng nhĩ? Chuyên gia tai mũi họng tư vấn cụ thể với bạn đọc

Buổi sáng là thời điểm quan trọng vì có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và trạng thái tinh thần cho cả ngày.

Vừa qua, trên các nền tảng xã hội đưa thông tin chỉ cần cung cấp chất xơ qua sản phẩm thực phẩm bổ sung mà không cần hoặc hạn chế sử dụng chất xơ từ rau xanh... làm dậy sóng dư luận. Bộ Y tế cho biết đã vào cuộc.

Sở Y tế triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc-xin phòng, chống dịch sởi năm 2025 với mục tiêu tăng tỷ lệ miễn dịch phòng bệnh sởi trong cộng đồng.

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh phối hợp Công ty TNHH Doanh nghiệp xã hội IRD VN phối hợp xây dựng kế hoạch ứng phó dịch HIV/AIDS trong tình hình mới.

Rượu bia, căng thẳng, tiếp xúc với các chất độc hại..., khiến gan dễ bị quá tải, dẫn đến suy giảm chức năng. Để bảo vệ và thanh lọc gan, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là thực vật.

Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt có thể thay thế hoàn toàn tự nhiên cho đường ăn và còn có thêm đặc tính chống oxy hóa, chống viêm.

Việc tiêu thụ nhiều rau hơn có thể là cách dễ nhất để cải thiện chất lượng bữa ăn, tuy nhiên đối với nhiều người trong chúng ta, rau không phải là thực phẩm được lựa chọn đầu tiên.

Chỉ số khối cơ thể còn gọi là chỉ số thể trọng (BMI) do ông Adolphe Quetelet một nhà khoa học người Bỉ đưa ra năm 1832, là một công cụ được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể.

Testosterone là hormone giới tính chính ở nam giới. Ở tuổi dậy thì, testosterone chịu trách nhiệm cho phát triển cơ bắp và làm cho giọng nói trầm hơn.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.