Dinh dưỡng - Thuốc quý

Công trình mới từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế và Đại học Oxford chỉ ra một cách phòng ngừa ung thư ruột giá rẻ mà lại… ngon lành: ăn cá đủ loại.

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy ngò ta (rau mùi, ngò rí) tác động mạnh đến một cơ chế điều chỉnh hoạt động điện trong tim, não, cùng vô số công dụng phòng bệnh khác.

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha phát hiện một trong những món ăn vặt dễ tìm nhất trên đời có thể giúp quý ông tăng cường ham muốn lẫn chất lượng "cực khoái".

Bưởi, cam, súp lơ xanh hay trà xanh đều là những thực phẩm giúp thải độc và thanh lọc cơ thể cực tốt vào mùa Hè.

Là một trong những công trình thanh niên điển hình, công trình “Vườn thuốc Nam” của Đoàn cơ sở Bệnh viện Đa khoa khu vực Hậu Nghĩa, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An, với nhiều loại cây thuốc khác nhau đã phát huy hiệu quả.

Phụ nữ cho con bú cần cực kì cẩn thận với chế độ ăn uống của mình để đảm bảo nguồn sữa dồi dào và lành mạnh cho em bé.

Để ngăn chặn tóc của bạn bị gãy rụng, bạn cũng nên đảm bảo nhận được đủ vitamin với chế độ ăn uống hàng ngày.

Vừng đen có vị ngọt, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sáng mắt, dùng ngoài đắp trị sưng tấy...

WHO cho biết trong một nửa số sản phẩm được kiểm tra, hơn 30% lượng calorie là hoàn toàn đến từ đường; khoảng 1/3 sản phẩm trong số này được cho thêm đường và các chất tạo ngọt khác.

Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.

Chanh leo là một loại trái cây giải khát rất quen thuộc. Với lượng vitamin và dưỡng chất, chanh leo còn rất tốt cho sức khỏe.

Quá trình trao đổi chất sẽ quyết định số calo mà cơ thể sẽ tiêu hao mỗi ngày. Trao đổi chất tốt sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.