Dinh dưỡng - Thuốc quý

Theo các chuyên gia y học, mía bổ sung dinh dưỡng cho cơ bắp, thanh nhiệt, giải khát, xóa tan mệt mỏi, trợ giúp tiêu hóa.

Hoa xuyến chi là cây thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Loại thuốc tự kiếm dễ dàng, thậm chí không mất tiền mua mà lại chữa bệnh cực tốt.

Để khắc phục tình trạng da khô trong mùa khô hanh, bạn có thể áp dụng một vài công thức làm mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên tại nhà.

Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giúp bạn chống lại những căn bệnh có hại cho sức khỏe.

Nhiều người thường dùng mật ong thay đường, ăn hoa quả khô thay hoa quả tươi, cà rốt tốt hơn khi ăn sống... nhưng đó lại là những quan điểm sai lầm.

Là thức uống phổ biến, được nhiều người ưa thích, trà matcha cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngoài việc là một loại thực phẩm ngon lành, cà tím còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Không chỉ quả bơ, hạt bơ cũng chứa nguồn dinh dưỡng lớn, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cuộc sống luôn có nhiều vấn đề khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn có thể khắc phục điều này.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học phát hiện có chất chống xơ cứng trong rau má. Rau má hạn chế được quá trình xơ hóa xảy ra ở các phủ tạng do viêm nhiễm gây nên.

Giống những lợi ích như dâu tây đỏ, dâu tây trắng còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin, mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A và các khoáng chất, khế là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.