Sỏi thận không chỉ gây ra những cơn đau dữ dội mà còn có thể tái phát trong tương lai. Một điều ít người biết là trái lê chứa các dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc sỏi thận.
-
4 loại thịt có lợi sức khỏe dành cho người tập luyện
Dù protein thực vật và động vật đều tốt cho sức khỏe nhưng đối với người tập thể thao, protein động vật được yêu thích hơn vì dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn protein thực vật.
-
Hạn chế ăn muối không chỉ kiểm soát huyết áp, mà còn mang lại nhiều lợi ích
Muối là loại gia vị phổ biến và là thành phần không thể thiếu trong nhiều món ăn.
-
Ăn sáng cũng ba bảy đường, thế nào mới là tốt?
Không ít người đã sai lầm khi dùng bữa ăn sáng, không những làm cho cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng mà thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Cần tây có nhiều lợi ích nhưng cần lưu ý gì khi sử dụng?
Cần tây là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, ít calo, có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại.
-
Khó ngủ, hãy ăn quả óc chó
Quả óc chó mang lại nhiều lợi ích khác với giấc ngủ nếu ăn gần giờ đi ngủ.
-
Những loại rau gia vị tăng sức đề kháng, phòng bệnh trong thời tiết giao mùa
Tính cay ấm trong một số loại rau gia vị như rau mùi, rau húng, sả, tía tô... giúp sát khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong thời tiết giao mùa.
-
Chuối ngọt ngào ngừa ung thư, đột quỵ và rất nhiều bệnh
Chuối không chỉ là món tráng miệng hội đủ tất cả các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh, đặc biệt là tốt cho thần kinh, chống stress và ngăn ngừa ung thư, đột quỵ...
-
Nhu cầu calo của cơ thể thay đổi như thế nào theo tuổi tác?
Khi chúng ta già đi, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, tập trung vào một số chất dinh dưỡng là điều quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tinh thần trong quá trình lão hóa.
-
Bác sĩ chia sẻ 5 loại trà tốt cho sức khỏe
Trà xanh, trà khổ qua, trà hoa hòe, trà bí đao, atisô... là những loại trà quen thuộc, dễ tìm có tác dụng mát gan, tốt cho tim mạch, phòng ngừa tiểu đường, hạ mỡ máu.
-
Ngò rí có nhiều lợi ích không ngờ
Ngò rí hay còn gọi là rau mùi, thường được dùng để trang trí cho các món ăn thêm đẹp mắt.
-
Lối sống healthy không chỉ là trào lưu
Ngày càng có nhiều người trẻ quan tâm lối sống healthy (lối sinh hoạt lành mạnh, tốt cho sức khỏe), dành thời gian tập gym, yoga, chơi thể thao,... và chú trọng chế độ ăn lành mạnh.
-
Thừa cân do thích ăn ngọt khi căng thẳng, stress
Đối nghịch nhiều người ăn không ngon miệng, sụt cân khi căng thẳng, stress thì nhiều người lại thừa cân, béo phì. Những người này có điểm chung thèm ăn ngọt nhiều hơn vì giúp cải thiện tâm trạng đáng kể.
- Thanh đạm với những món chay
- 6 lý do kỳ diệu bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày
- Chăm sóc sĩ tử mùa thi
- Bất ngờ với công dụng chữa bệnh của trái sầu riêng
- Sau ngộ độc thực phẩm, cơ thể mệt mỏi, nên ăn gì để nhanh hồi phục?
- Giải nhiệt ngày hè với những món thanh mát
- Nhiều tác dụng của lá đu đủ
- Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?
- Nhiều lợi ích khi ăn đậu hũ
- Những ai nên hạn chế ăn thịt?
- Phát hiện tác dụng quan trọng của trà xanh đối với người lớn tuổi
- Có nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày?
- Lợi ích sức khỏe bất ngờ của lá tía tô
- Ăn bí đỏ tốt cho sức khỏe ra sao?
- Đậu hũ - vị thuốc tốt cho huyết áp, tim mạch...
- Phát hiện sức mạnh tiềm ẩn của 1 - 2 tép tỏi mỗi ngày
- Lợi ích bất ngờ của lá chuối
- Tác dụng đột phá đối với tuổi thọ khi người lớn tuổi ăn rau với cá
- 4 loại đồ uống giúp hạ đường huyết
- Ngoài chống ung thư, bông cải xanh còn giúp giảm cân