Dinh dưỡng - Thuốc quý

Những loại thảo mộc cho thêm vào ngoài việc làm món ăn thêm phần hấp dẫn còn tốt cho sức khỏe.

Trong Đông y, gút (gout) gọi là chứng thống phong. Có rất nhiều loại dược thảo có thể hỗ trợ điều trị gút, tùy theo tình trạng, cơ địa từng bệnh nhân mà có thể cân đối sử dụng liều lượng, phối hợp trị liệu.

Dưới đây là 11 nguồn cung cấp chất đạm (protein) tốt nhất dành cho những người có chế độ ăn thuần chay.

Co cứng cơ là khi cơ bắp co cứng lại và gây đau, thường tự hết. Tập thể dục, mất nước và chu kỳ kinh nguyệt là những nguyên nhân thường gặp. Vậy ăn gì để tránh co cứng cơ?

Người Việt đang ăn mặn gấp đôi khuyến cáo, trong đó có mì tôm chứa siêu nhiều muối.

Ăn trên 2 tiếng, không thay nước lẩu sau một tiếng, ăn lẩu gà với rau kinh giới là sai lầm phổ biến, gây nguy hại cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Hôi miệng không chỉ cản trở giao tiếp, khiến bạn thiếu tự tin mà nó còn khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. Giải pháp đơn giản là dùng lá ổi để lấy lại sự tự tin.

Ung thư phổi có thể chữa bằng các bài thuốc đông y, bởi phương pháp này thường hiệu quả mà ít mang lại những tác dụng phụ. Sau đây là 6 bài thuốc đông y mà bạn có thể tham khảo.

Không chỉ là loại thực phẩm dân dã, ngon miệng, có giá trị dinh dưỡng cao, ếch còn là vị thuốc chữa bệnh độc đáo.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò quan trọng vì đây là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Để trẻ sinh ra được khỏe mạnh, thông minh, mẹ bầu cần ăn nhiều thức ăn có chứa protein, khoáng chất, vitamin,...

Vitamin C đóng vai trò cực quan trọng trong việc duy trì một sức khỏe ổn định.