
Giống như nhiều chất khác, caffeine có thể bị lạm dụng. Nếu dùng thường xuyên hoặc với liều lượng lớn, bạn có thể trở nên phụ thuộc vào caffeine, đặc biệt là thói quen uống cà phê.
-
Cách ăn chay giúp giảm huyết áp
Tùy theo nhu cầu từng người mà có người sẽ chọn ăn chay hoàn toàn hay ăn một số ngày trong tuần.
-
4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ
Dưới đây là 4 mẹo mà các chuyên gia y tế đề ra, được chính họ thực hiện mỗi khi có vấn đề trong việc duy trì giấc ngủ chất lượng.
-
Cách hạ huyết áp cao cực hay, chỉ mất 5 phút mỗi ngày
Huyết áp cao ảnh hưởng đến nhiều người và là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây tử vong sớm trên toàn cầu.
-
Phát hiện kiểu ngủ tối ưu để người lớn tuổi sống thọ hơn
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí nghiên cứu BMC Public Health đã khám phá tác động của các kiểu ngủ khác nhau đến 'quá trình lão hóa thành công' ở người lớn tuổi.
-
Tuổi teen trang điểm, cần lưu ý gì?
Hiện nay nhiều học sinh trang điểm quá sớm, mới học cấp 2-3 đã đánh phấn, thoa son... Làm như vậy sẽ có hại cho da và môi của tuổi teen như thế nào?
-
Nên tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập thể dục?
Tắm nước nóng hoặc nước lạnh có những lợi ích và lưu ý riêng để đảm bảo sức khỏe.
-
Dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ nhỏ không được bỏ qua
Đột quỵ nhỏ là dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ mà người bệnh không được phớt lờ.
-
4 loại thực phẩm giàu protein mà người tập gym không nên ăn nhiều
Một số món dù có hàm lượng protein cao nhưng chỉ nên ăn ít hay ăn ở mức vừa phải.
-
Ăn nhiều lưỡi heo có hại không?
Tôi rất thích ăn lưỡi heo vì nó giòn ngon, đỡ ngấy, do đó tôi thường xuyên bổ sung món này trong thực đơn. Xin hỏi bác sĩ ăn nhiều lưỡi heo có gây hại cho sức khỏe hay làm tăng nguy cơ mắc bệnh gì không?
-
Bổ sung muối I-ốt đủ tiêu chuẩn để phòng ngừa các bệnh do thiếu I-ốt
Theo thống kê, chỉ khoảng 27% hộ gia đình tại Việt Nam sử dụng muối I-ốt đủ tiêu chuẩn, thấp hơn rất nhiều so với khuyến cáo của WHO.
-
6 dấu hiệu bạn đang thiếu ngủ
Nếu bạn thường xuyên chỉ ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn, có thể bạn đang bị thiếu ngủ.
-
3 dấu hiệu cảnh báo tim đang yếu
Các chuyên gia cho biết có một số dấu hiệu khác cảnh báo tim đang yếu và tiềm ẩn nguy cơ đau tim.
-
Sau tuổi 40, 4 bước đơn giản sau đây giúp cơ thể thon gọn hơn
- Ăn loại trái cây này khi bụng đói sẽ giúp gan khỏe
- 4 điều cần tránh trước khi bắt đầu đi bộ buổi sáng
- Đột tử do loạn nhịp tim: 3 dấu hiệu cảnh báo trước vài ngày
- Uống rượu về rồi đi tắm, sáng dậy miệng méo xệch nhưng không phải do đột quỵ
- Uống cà phê cách nào để có lợi cho đường ruột?
- Nam giới ít ‘hormone nam tính’ có nguy cơ vô sinh cao hơn?
- 5 điều cần thực hiện hằng ngày để thận khỏe mạnh
- Phòng thuốc Nam từ thiện - điểm tựa của nhiều bệnh nhân
- 4 dấu hiệu cảnh báo gan đang cần giải độc
-
Những loại rau chứa tinh bột có lợi cho sức khỏe
- Bác sĩ: Mối liên hệ khó ngờ giữa nắng nóng và tổn thương thận
- Những món ăn nên dùng và nên tránh trong ngày nắng nóng
- Ăn gì, vệ sinh răng thế nào khi đang niềng răng?
- Uống sữa đậu nành mỗi ngày: lợi hay hại cho người tiểu đường?
- Bác sĩ: Nguyên nhân dẫn đến liệt dây thần kinh số 7 ở người trẻ
- Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong
- Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày, giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư
- Chế độ ăn Địa Trung Hải: Ăn thế nào khỏe người, đẹp dáng và an toàn?
- 4 loại vitamin, khoáng chất cần nạp đủ nếu muốn giảm cân