Dinh dưỡng - Thuốc quý

Vỏ táo rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, vì thế, nếu bạn thường có thói quen bỏ vỏ táo mỗi khi ăn thì hãy tìm hiểu 5 lợi ích mà nó mang lại sau đây.

Các thực khách thường có xu hướng "ăn bằng mắt", nhưng món "numa" lại trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội, khi ngày càng có nhiều người đăng ảnh món ăn kiêng có hình thức bị xem là không mấy bắt mắt này.

Có những loại hải sản rất ngon nhưng tuổi thọ của chúng đôi khi còn cao hơn cả con người nên chúng ta thường e ngại khi ăn chúng.

Tinh bột nghệ đen vốn được mệnh danh là vua của các loại nghệ với lượng lớn curcumin có đặc tính giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và điều trị các căn bệnh liên quan tới dạ dày.

Bộ não sẽ lão hoá theo tuổi tác, do đó, bổ sung dinh dưỡng phù hợp và ăn các loại thực phẩm phù hợp cho não bộ là rất quan trọng.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 7 loại thảo mộc bạn nên sử dụng để giảm lượng đường trong máu.

Rượu và chất làm ngọt nhân tạo ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố.

Giải khát bằng nước trái cây là cách mà nhiều người sử dụng để giải nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên không ít người từng một lần mắc phải các sai lầm dưới đây khi sử dụng nước trái cây.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.

Nếu bị huyết áp cao trước hết bạn cần phải thay đổi lối sống của mình để giảm huyết áp. Một trong những thay đổi lối sống quan trọng là chú ý vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Thời khó khăn, má tôi thường thả vào nồi nước đang sôi một mớ rau má mới nhổ ngoài vườn và nấu lên thành canh. Má chỉ cần nêm chút muối và gọi đó là canh rau má “nấu suông”.

Dưới đây là 5 loại gia vị mà bạn cần lưu ý trước khi thêm vào bữa ăn của mình trong thời điểm giao mùa này.