Dinh dưỡng - Thuốc quý

Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay hay nói tới Đông Trùng Hạ Thảo. Vậy ĐTHT là gì và vì sao lại được quý như vậy?

Vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong trình trao đổi chất cũng như sự phát triển của các hệ thần kinh, các cơ quan trong cơ thể bao gồm cả làn da, mái tóc.

Để có đôi mắt sáng, khỏe phụ thuộc vào sự cân bằng của nhiều chất dinh dưỡng. Một số vitamin quan trọng giúp cải thiện thị lực như A, C, E, B, acid béo omega-3… có trong thực phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực.

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng một số nhóm người như phụ nữ cho con bú, người có vấn đề về gan, người đang sử dụng một số loại thuốc... cần chú ý khi ăn bơ.

Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân. 10 nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây giúp bạn ngừa rụng tóc trong mùa thu.

Dưới đây là những thói quen buổi tối của những người sống thọ.

Cây cối xay là một trong những loại thảo dược tự nhiên đem lại nhiều tác dụng cho sức khoẻ như: chữa sỏi thận, tiểu buốt, sốt, đâu đầu mụn nhọt…

Cà phê muối đang là thức uống “hot trend” và được nói đến là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng muối trong cà phê liệu có tốt cho người tăng huyết áp, bệnh tim mạch và bệnh thận không?

Nhiều người khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ đúng nhịp sinh học. Hiện nay có một số loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, thế nhưng vẫn có nhiều người ưa chuộng dùng thảo mộc.

Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, ngoài yếu tố tuổi tác thì các thói quen ăn uống không khoa học, không đủ chất, mệt mỏi… cũng khiến 'chuyện ấy' bị ảnh hưởng.

Da khô nếu không được cải thiện, có thể thúc đẩy nhanh quá trình da lão hoá, khiến da chảy xệ, nhăn nheo… Có thể khắc phục tình trạng này bằng những ‘bí quyết’ nằm ngay trong gian bếp của bạn…

Theo một nghiên cứu gần đây, sữa có khả năng cung cấp nước cao hơn so với nước.