Dinh dưỡng - Thuốc quý

Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống chè xanh thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Những quả mận căng bóng đang vào mùa chín rộ, trở thành món ăn không thể thiếu của nhiều người, nhưng ăn mận hằng ngày có tốt không?

'Củ hành mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bệnh tiểu đường. Và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, hành giúp kiểm soát lượng đường trong máu'.

Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt Nam, ngoài việc ăn sống nhiều người còn đun nước lá tía tô để uống, vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, dưới đây là những công dụng và lưu ý khi uống trà tâm sen mà mọi người cần biết.

Rau muống và rau má là hai loại rau rẻ tiền dễ mua nhưng lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt.

Nước ép chanh dây, lựu, cam, quýt có chứa hàm lượng kali cao, tốt cho huyết áp - yếu tố liên quan chặt chẽ tới tim.

Dưa gang chứa nhiều chất điện giải như kali, magiê, natri và canxi, giúp cung cấp nước, làm mát cho cơ thể; bưởi giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng.

Thanh long là một loại quả ngon giàu dinh dưỡng, mát bổ, có tác dụng thanh nhiệt, tốt cho người bị rôm sẩy, táo bón…

Vitamin D đóng vai trò quan trọng với sức khỏe nên thiếu sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, thậm chí là nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất ổn.

Người có bệnh thận mạn tính cần kiêng ăn gì để có thể kiểm soát tình trạng bệnh?

Người cao tuổi, các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa và suy giảm. Về mặt điều trị vừa dùng thuốc vừa phải nâng đỡ cơ thể.